Na začátku milostného příběhu se vše zdá dokonalé a bezchybné. V průběhu času však určité chování může zpochybnit upřímnost pocitů našeho partnera. Zde je 5 příznaků, které by vás měly upozornit, pokud si myslíte, že jste obětí sentimentální manipulace.
1. Váš partner si hraje s vašimi emocemi
Emocionální manipulace je jedním z prvních příznaků špatné víry v lásku. Pokud váš partner ví, jak vás tlačit na vaše hranice, abyste získali to, co chce, může to být indikátor, že jste manipulováni. Pláč, výhrůžky, záchvaty vzteku a vydírání jsou všechno techniky používané manipulátory k dosažení jejich cílů.
Falešné výmluvy a ospravedlnění
Jste často konfrontováni se lžemi svého partnera? Dává vám vždy neuvěřitelné vysvětlení pro své jednání a rozhodnutí? Pokud ano, můžete být manipulováni. Úmyslné a pravidelné lhaní zůstává impozantní zbraní mezi manipulátory, kteří si chtějí udržet kontrolu nad svým vztahem.
2. Vina neustále ve vaší mysli
Cítíte se provinile kvůli triviálním nebo dokonce neoprávněným věcem ve vašem vztahu? Manipulátoři jsou experti na srážení ostatních tím, že je přesvědčují, že způsobili problém. Například mohou obviňovat svou oběť za profesionální selhání nebo obviňovat druhou za jednoduchou neshodu mezi přáteli. Tato neustálá vina může skutečně vážit manipulovanou osobu a vážně poškodit její pohodu.
Nespravedlivá obvinění a nepodložená obvinění
Pár by měl být normálně místem míru a lásky. Pokud je však váš vztah plný argumentů, obviňování a obvinění, které jsou často neopodstatněné nebo přehnané, může to být znamením, že jste manipulováni do lásky. Manipulátoři často vidí svého partnera jako rozšíření svého vlastního ega a systematicky se ho snaží obviňovat z vlastních chyb nebo nespokojenosti.
3. Ztrácíte důvěru v sebe
Jedním z nejzávažnějších důsledků manipulace ve vztahu je postupná ztráta sebevědomí. Pokud máte potíže s vírou ve své volby, ve své touhy a v to Neustále potřebujete radu nebo souhlas svého partnera, abyste mohli žít každodenní život, je pravděpodobné, že tato závislost byla postupně vytvořena manipulačním mechanismem.
Váš názor je méně důležitý než názor vašeho partnera
- On sám rozhoduje o společně prováděných činnostech.
- Váš partner nerespektuje váš vkus a potřeby a většinu času vám vnucuje své vlastní.
- Neustále znevažuje vaše názory a úspěchy a zároveň zdůrazňuje své vlastní úspěchy.
4. Vztahy s lidmi kolem vás jsou ohroženy
Manipulátor se často snaží izolovat od vašeho sociálního kruhu, aby nad vámi mohl lépe vykonávat svou kontrolu. Pokud jste ve vztahu, vazby s vašimi přáteli se uvolnily nebo vaši blízcí vyjadřují své obavy o chování vaší poloviny, tyto varovné signály by měly být brány vážně.
Postupná izolace a opakující se kritika
Věnujte pozornost útokům, které váš partner dobrovolně nebo ne provádí proti vašim blízkým: neustálá kritika, vyprovokované argumenty, uložená izolace … Tolik strategií, které mohou naznačovat možnou manipulaci z jeho strany, aby ovládly vaše vztahy s těmi kolem vás.
5. Váš partner odmítá převzít odpovědnost a postrádá emocionální zralost
Ve zdravém romantickém vztahu je každý jednotlivec připraven převzít svůj díl odpovědnosti a je zásadní komunikovat o svých emocích, frustracích a očekáváních. Manipulátor však bude mít tendenci vyhnout se tomuto převzetí odpovědnosti a místo toho se pokusí situaci zvrátit tím, že obviní svou oběť.
Mechanismy popírání a viktimizace
Manipulátor se vás může snažit zastrašit a přimět vás, abyste pochybovali o svých vlastních schopnostech, abyste si udrželi kontrolu nad vztahem. Může se také tvářit jako oběť, aby vzbudil váš soucit a přiměl vás, abyste zanedbávali své vlastní potřeby. Udělejte si čas přemýšlet o tomto chování dříve, než se stane zdrojem úzkosti ve vašem milostném životě.